Erhvervspsykologi & stress
I arbejdslivet kan der opstå situationer, hvor der er brug for professionel støtte. Det kan være stress, konflikter, samarbejdsvanskeligheder eller store forandringer, der påvirker både trivsel og arbejdsmiljø. Som erhvervspsykolog hjælper jeg ledere og medarbejdere med at navigere i netop de udfordringer.
Mit fokus er på mental sundhed og trivsel i en professionel kontekst. Jeg tilbyder kvalificeret psykologhjælp både i form af forebyggende samtaler, håndteringsstrategier og kriseintervention.
Ledersparring er også en del af mit arbejde. Det kan fx handle om svære samtaler, afskedigelser eller samarbejdsproblemer. Her arbejder jeg med afsæt i psykologisk viden om ledelse, relationer og kommunikation med formålet at skabe rum for refleksion, åbenhed og udvikling.
Jeg tilbyder desuden 3-parts-samtaler mellem ansatte og ledelse, eksempelvis i forbindelse med sygefravær, afskedigelser eller andre komplekse situationer.
Psykologisk tryghed i forandringer
Organisationsændringer, afskedigelser og omstruktureringer kan skabe utryghed og belastning – både for den enkelte og for arbejdsmiljøet som helhed. Her kan psykologfaglig støtte være med til at skabe klarhed, mindske konflikter og fremme en bæredygtig proces.
Samtaler med ledere og medarbejdere
Uanset om du er leder eller medarbejder, kan et fortroligt samtaleforløb give rum til refleksion, støtte i en svær periode og konkrete redskaber til at håndtere pressede situationer. Jeg tilbyder individuelle samtaler, sparring og 3-parts-forløb efter behov.
Eksempler på temaer
Herunder kan du se nogle af de områder og tematikker, jeg som erhvervspsykolog oftest arbejder med. Listen er ikke udtømmende, men giver et indblik i typiske problemstillinger i arbejdslivet, hvor psykologisk støtte kan gøre en forskel.
- Stresshåndtering og belastningssymptomer
- Konflikthåndtering og samarbejde i kaotiske situationer
- Organisationsændringer, afskedigelser og afdelingssammenlægninger
- Leder- og medarbejdersparring
